Нервозное состояние, проблема со сном. Потеря аппетита и апатия могут оказаться симптомами депрессии. Все эти проблемы являются настолько общими столь часто возникают, что люди начинают воспринимать их. как неотъемлемую часть современной жизни.

Однако есть очень простой и эффективный способ избавиться от них, улучшить свое настроение или усилить защитные функции организма: всего этого можно добиться природных средств.

Комплексное лечение

Природные лекарства на протяжение тысячелетий использовались для избавления симптомов, которые мы сегодня связываем с депрессией.

Лечение, подразумевающие полное оздоровление всего организма, включает в себя здоровый образ жизни, ароматерапию, использование лекарственных свойств различных растений. Все это поможет укрепить иммунную систему организма и привнесет в вашу жизнь радость и комфорт.

Зверобой - "природный целитель"

Зверобой на протяжение последних четырех тысяч лет считался волшебной, чудодейственной травой, а совсем недавно был признан современной медициной, как уникальная природная альтернатива антидепрессантам.

Победитель простуды Люди, применяющие зверобой, отличаются отменным самочувствием и прекрасным расположением духа. Эта трава успокаивает нервы и помогает людям в полной мере наслаждаться жизнью. Исследование ученых доказали, что зверобой столь же эффективен, как и сильные антидепрессанты, он не только борется с депрессией, но и помогает избежать сезонных перепадов настроения и чрезмерной возбудимости.

Зверобой изменяет уровень серотонина и мелатонина, химических веществ, вырабатываемых, мозгом и отвечающих за энергетику и настроение. Это растение также усиливает "тэтатволны", вырабатывающиеся человеком только во время сна или медитации.

Природа помогает поднять настроение

Впали ли вы меланхолию, мучитесь ли вы от стресса ил просто чрезмерно беспокойны, эти легкие рецепты природных лекарств помогут избавиться от симптомов депрессии.

Бодрящий травяной чай

теплый травяной чай поможет избавиться от хандры, не отравляя себя излишками кофеина, которые попадает в ваш организм с крепким чаем или кофе.

Для приготовления травяного чая: 

1. возьмите по половине чайной ложки следующих высушенных трав: зверобоя, вербены и лакричника и добавьте пригоршню свежих цветков огуречника аптечного.

3. Дайте настояться 10 минут, процедите и налейте в чашку. 4. подсластите медом по вкусу и пейте вместо привычного чая.

Целебный хмель Хмель - ещё одно эффективное средство для снятия напряжения и стресса. Он обеспечивает спокойной, здоровый сон, не обладая побочными эффектами снотворных таблеток.  Для "сладкого" сна ночью положите под подушку или рядом с ней мешочек с высушенными цветками хмеля или выпейте чашку чая с хмелем.

Огуречник аптечный

Огуречник давно ассоциируется с веселостью и храбростью; его ярко-синие цветки в виде звездочек нередко можно увидеть на огородах. Летом,  в жару, его часто добавляют в различные освежающие напитки, так как его вкус, немного похожий на вкус огурца, прекрасно дополняет их тонизирующий эффект. Добавьте несколько цветков огуречника в лимонный напиток или яблочный чай со льдом, и вы получите освежающий летний напиток.

Яркие цветы все мы знаем, что большой букет ярких красивых цветов может сотворить настоящее чудо и поднять настроение. В магии и фольклоре цветы, схожие по внешнему виду с солнцем наделяются его качеством, даря нам свет и жизненную энергию. Ярко-жёлтые и оранжевые цветы, как, например, ноготки и герберы, отгоняют все негативные эмоции, поднимают дух и настроение. Положите свежие цветы в чашу или блюдо с чистой водой и оставьте на солнце на весь день. Это "зарядит" воду солнечным светом дающим положительные эмоции.